పిల్లలు, యువకులలో మధుమేహం వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారణాలలో ఊబకాయం ఒకటి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనేది ఇన్సులిన్ నిరోధకత వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ప్యాంక్రియాస్ ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్‌కు శరీర కణాలు సరిగ్గా స్పందించలేవు. ఇన్సులిన్ అనేది ఒక హార్మోన్, ఇది శక్తి ఉత్పత్తి కోసం రక్తప్రవాహం నుండి కణాలలోకి గ్లూకోజ్ శోషణను సులభతరం చేయడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఈ 8 కారణాల వల్ల పిల్లల్లో మధుమేహం పెరుగుతోంది:

జన్యుపరమైన కారణాలు:
పిల్లల్లో మధుమేహానికి కుటుంబ చరిత్ర కూడా కారణం. పిల్లల కుటుంబ సభ్యులకు మధుమేహం ఉంటే, అది పిల్లలలో అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

శారీరక శ్రమ లేకపోవడం:
నిష్క్రియ జీవనశైలి, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం బరువు పెరగడానికి, ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారితీస్తుంది. దీని కారణంగా పిల్లలలో టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

గర్భధారణలో మధుమేహం బహిర్గతం :
గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న తల్లులు.. వారికి జన్మించిన పిల్లలు తరువాత జీవితంలో టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా గర్భంలో గ్లూకోజ్ అధిక స్థాయికి గురికావడం వల్ల జరుగుతుంది.

ఊబకాయం, నిశ్చల జీవనశైలి:
టైప్ 2 మధుమేహం సాధారణంగా పెద్దవారిలోకనిపిస్తుంది. కానీ ఈమధకాలంలో పిల్లలోనూ సమస్యగా మారింది. పిల్లల్లో ఊబకాయం కారణంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారి తీస్తుంది.

చెడు ఆహారాలు తినడం:
చక్కెర, అధిక కేలరీల ఆహారాలు, పానీయాల అధిక వినియోగంతో సహా చెడు ఆహారపు అలవాట్లు ఊబకాయం, ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దోహదం చేస్తాయి. దీని కారణంగా పిల్లలలో టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

తక్కువ జనన బరువు:
తక్కువ జనన బరువుతో పుట్టిన పిల్లలు, ప్రత్యేకించి ‘అయితే, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.

ఆటో ఇమ్యూన్ రియాక్షన్:
టైప్ 1 డయాబెటిస్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితి, దీనిలో శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే ప్యాంక్రియాస్‌లోని బీటా కణాలపై దాడి చేసి నాశనం చేస్తుంది. ఈ స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రతిస్పందన పిల్లలలో T1Dకి ప్రధాన కారణం.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (టైప్ 1 డయాబెటిస్):
ఎంట్రోవైరస్ల వంటి కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు జన్యుపరంగా ముందస్తుగా ఉన్న వ్యక్తులలో స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇది టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని ఎలా నివారించాలి:
పిల్లలలో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడం చాలా అవసరం. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, చక్కెర పానీయాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడం ముఖ్యం. అలాగే, రెగ్యులర్ వ్యాయామం లేదా అవుట్‌డోర్ గేమ్‌లలో ప్రోత్సహించాలి. స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయడంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించండం ముఖ్యం.

మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర పరీక్షను ఎప్పుడు చేయించుకోవాలి?

మీ బిడ్డ ఊబకాయంతో ఉంటే షుగర్ టెస్ట్ చేయించాలి. అలాగే, పిల్లవాడు చాలా చెమటలు పడితే, ఉల్లిపాయలు ఎక్కువగా తింటే, ఎక్కువ మూత్రం పోయడం లేదా అకస్మాత్తుగా బలమైన ఆకలి ఉంటే, నోరు పొడిబారడం, అలసిపోయినట్లు, బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో పిల్లవాడిని తప్పనిసరిగా వైద్యుడికి చూపించాలి.