ఇది కూడా చదవండి: ఉదయాన్నే నానబెట్టిన ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ తింటే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా?

అస్తవ్యస్తమైన జీవనశైలి, ఆహారం సంబంధిత సమస్యల కారణంగా గుండె జబ్బుల కేసులు పెరుగుతున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ప్రజలందరూ ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి ప్రయత్నించాలని చెబుతున్నారు. గుండె జబ్బుల లక్షణాలన్నీ గుండెకు సంబంధించినవి కావాల్సిన అవసరం లేదని, శరీరంలోని అనేక ఇతర భాగాలలో వచ్చే సమస్యల ఆధారంగా కూడా గుండె జబ్బులను గుర్తించవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. శరీరంలో సంభవించే సమస్యలు వైద్యులు గుండె జబ్బులకు సంబంధించినవిగా పరిగణిస్తున్నట్లు తెలిపారు. శరీరంలో ఏదైనా సమస్య ఉన్నట్లయితే సకాలంలో స్పందించడం మంచిదని చెబుతున్నారు.

గ్రిప్ సమస్య:
ఈ అంశంపై అధ్యయనం చేసిన నిపుణులు పలు విషయాలను వెల్లడించారు. మీ చేతి పట్టు యొక్క బలం గుండె ఆరోగ్యం గురించి తెలుపుతుంది. ఏదైనా బాగా పట్టుకోవడంలో, గట్టిగా పట్టుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది అనిపిస్తే, అది మీ గుండె ఆరోగ్యంగా లేదనడానికి సంకేతం అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. పట్టు బలాన్ని బట్టి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయవచ్చని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

మైకము:
శరీరంలోని అనేక వ్యాధుల వలన కలిగే అత్యంత సాధారణ సమస్య మైకము లేదా బలహీనత. ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. మైకము తరచుగా మీ గుండెకు సంబంధించిన సమస్య ఫలితంగా ఉండవచ్చు లేదా మీ మెదడుకు తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయకపోవడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. గుండె జబ్బుల యొక్క ఇతర లక్షణాలతో పాటు మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, దానిని తీవ్రంగా పరిగణించాలి.

చర్మం రంగులో మార్పు:
గుండె జబ్బుల సమస్య పెరుగుతున్న సందర్భంలో, శరీరంలో రక్త ప్రసరణ ప్రభావితం కావచ్చు, కాలక్రమేణా దాని లక్షణాలు మీ చర్మంపై కూడా కనిపిస్తాయి. వేళ్లు నీలం లేదా గోధుమ రంగు లేదా చర్మం క్రింద రక్తం లాంటి మచ్చలు కనిపించడం గుండె సంబంధిత సమస్యలకు సంకేతం. కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు విచ్ఛిన్నం కావడం, చిన్న రక్తనాళాలలో చిక్కుకున్నప్పుడు చర్మంపై మచ్చలు, ఊదా రంగులు కనిపిస్తాయి.

ఇది కూడా చదవండి: పూజాగదిలో ఈ వస్తువులు ఉంటే…లక్ష్మీదేవి మీ నట్టింట్లో ఉన్నట్లే..!!

చిగుళ్ల సమస్యలు:
సాధారణంగా నోటి పరిశుభ్రత లేదా దంత సమస్యలుగా కనిపిస్తాయి, అయితే ఇది గుండె సమస్యలకు కూడా సంకేతమని మీకు తెలుసా? రక్తస్రావం లేదా చిగుళ్ల వాపు సాధారణ చికిత్సకు స్పందించకపోతే వాటిని తీవ్రంగా పరిగణించాలని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మీ చిగుళ్ళ నుండి బ్యాక్టీరియా మీ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి గుండెలో మంటను కలిగిస్తుంది. చిగుళ్ల వ్యాధి కూడా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

(Disclaimer:ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగానే ఇవ్వబడింది. ఆర్టీవీ(RTV) దీన్ని ధృవీకరించలేదు, బాధ్యత వహించదు. వీటిని అమలు చేసే ముందు సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం)